Hardlooptraining is meer dan alleen rondjes rennen en rek-oefeningen

Stabiliteitsoefeningen hardlooptrainingOnder dit motto worden onze looptrainingen ingericht. Gezonde hardlooptraining bevordert de ontwikkeling van het gehele lichaam.

Daarom bestaan onze trainingen naast het verbeteren van uithoudingsvermogen en snelheid ook uit scholing van de looptechniek en oefeningen voor de rompstabiliteit.

Waarom hardlopen?

Hardlopen is goed voor de conditie, de beste activiteit om calorieën te verbranden en het geeft een fitter gevoel door de dag heen.



Trainingstijden en locaties


Dag Locatie Aanv. Einde
Ma Kosboulevard 20:00 21:00
Wo Kosboulevard 20:00 21:00

 

Deel deze pagina op: